Анапа – край, напоминающий рай!

Отдых в Анапе, незабываем! Отдых в этом прекрасном уголке Земли, вобравшем в себя ее самые щедрые дары: лазурное Черное море, солнечный анапский берег, золотые пляжи и теплое ласковое солнце, на знаменитом на всю Россию курорте!

Лечебные грязи, минеральные воды и уникальные реликтовые природные комплексы. 

Все в Анапе самой природой предназначено радовать, успокаивать, исцелять. Курорт Анапа – истинно райский уголок для отдыха!

Курорт Анапа на Черном море – это отдых для всей семьи. Это незабываемые аттракционы для детей, фейерверки развлечений для взрослых, тайны истории для любознательных, экстремальный отдых для молодых.

Плавать, загорать, ходить в походы, прыгать с парашютом, вкусно и полезно питаться, загадывать желания, встречать закаты и восходы на берегу Черного моря – словом, отдыхать – лучше и приятнее всего в Анапе.

Небольшая глубина Черного моря в Анапе и близлежащих курортный поселков благоприятствует отдыху в Анапе с детьми, не зря Анапа считается "детским курортом".

Дети могут плюхаться в воде самостоятельно, копаться в песочке, строить замки, собирать ракушки, а их родителям остается только за ними приглядывать.

В Анапе самое большое в России количество солнечных дней в году, купальный сезон в Анапе длится с мая по октябрь, а приезжать на отдых в санатории можно круглый год.

Особенности отдыха в Анапе

Любите позагорать? Помните, что с солнцем надо дружить умеючи. Солнечные ванны лучше принимать утром, а с 11 до 16 часов избегать пребывания на солнце.

Первые три дня дозируйте свои свидания с солнцем и каждые пятнадцать-двадцать минут отдыхайте в тени. Не забывайте об увлажнении кожи до и после загара, используйте защитные кремы. Не стоит загорать больше часа в день.

Химическое воздействие морской воды – это питательная маска для кожи, своеобразная «инъекция» солей, которая улучшает эластичность кожи, повышает ее тонус, уменьшает отечность.

Первоначальное купание не должно превышать 2-3 минуты, затем постепенно увеличивайте его до 15-30 минут. Перед купанием побудьте в тени 10-15 минут. Оптимальное количество купаний – 3-4 раза в день, с перерывами по 30 минут.

Морской воздух поистине целебен – с повышенной ионизацией, насыщенный солями, фитонцидами морских водорослей, озоном, он особенно полезен тем, кто предрасположен к простудам.

В летние дни лучшее время с 8 до 11 и с 17 до 19 часов. Принимайте воздушную ванну сразу после легкого завтрака или через час-два после обеда. Длительность приема первых воздушных ванн 10-15 минут, постепенно увеличивайте его до часа-двух.

Горячий песок активизирует обмен веществ и усиливает крово- и лимфообращение – в результате проходят отеки и боль. Сходят на нет ревматизм, артрит, миозит, артроз, воспаление женских половых органов, невралгия, радикулит и неврит.

Помогает он и при ожирении – за две недели процедур уходит до полутора килограммов. Через полчаса приема процедуры встаньте, отряхнитесь, ополоснитесь под душем теплой водой – и в тень.

Курорт Анапа богат питьевыми минеральными источниками. Минеральную воду рекомендуется пить непосредственно у бювета. Прием воды в сочетании с благоприятным воздействием природных факторов способствует её лучшему всасыванию и усвоению.

Минеральная вода «Семигорская» показана при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. Минеральные воды «Анапская» и «Семигорская № 1» применяются при хроническом гастрите и подагре.

Анапская сульфатно-натриевая и Витязевская сульфатно-хлоридная магниево-кальциевая воды – при хронических энтеритах и энтерколитах. При болезнях печени и желчевыводящих путей применяется Джеметинская минеральная вода.

«Семигорскую воду № 6» применяют при сахарном диабете. В четырех городских бюветах с минеральной водой вы найдете подробную информацию о минеральных водах и способах их употребления.

Метод лечения с использованием лечебных грязей различного происхождения широко применяется в анапских здравницах. Иловая сульфидная грязь оказывает антисептическое, обезболивающее и противовоспалительное действие.

Грязевые процедуры омолаживают, делают кожу бархатистой, упругой и эластичной. При этом предотвращается преждевременное появление морщин и старение кожи.

Грязи незаменимы в любой антицеллюлитной программе - уникальный комплекс минеральных грязей легко усваивается организмом. Поступающие в кожу вещества оказывают очищающий и омолаживающий эффект.

Курс рассчитан на 10-15 процедур. Но даже однократное применение грязей несколько дней поддержит тонус вашей кожи. Покидая Анапу, пакетированную целебную грязь можно увезти с собой.

Ежедневное употребление вина в небольших количествах (двести граммов для женщин и триста для мужчин) способствует не только получению удовольствия, но и укреплению здоровья.

Красное вино лечит астму, замедляет процесс старения, защищает от рака и сердечных приступов. Употребляя вино во время еды, почувствуйте всю прелесть этого божественного напитка. Только в этом случае оно принесет вам пользу.

Виноград – прекрасный продукт. При употреблении винограда отмечается прибавка в весе, улучшаются показатели крови, поэтому он эффективен при истощении и малокровии.

К виноградному лечению показаны болезни органов пищеварения, болезни обмена веществ функциональные расстройства нервной и сердечно-сосудистой систем, заболевания легких, анемия. Курс ампелотерапии в среднем составляет 20-30 дней.

В природном заказнике Большой Утриш реликтовые леса можжевельника и фисташки выделяют особые вещества - фитонциды, убивающие болезнетворных бактерий.

Воздух, наполненный ими, особенно полезен при лечении хронических заболеваний дыхательных путей и благоприятно воздействует на весь организм. Для борьбы с недугами достаточно провести полторы-две недели, просто дыша местным воздухом.

Общение с дельфинами не только доставляет эстетическое наслаждение, но и приносит медицинскую пользу: всего один час общения с дельфином позволит вам ощутить приток жизненной энергии, освободиться от негативных эмоций и стрессов – доказано учеными!

Анапа – край, напоминающий рай!

Черное море, обрамленное белоснежным кружевом, оно, спокойное или бурное, завораживает, заставляет смотреть на себя без устали и восхищаться, и наслаждаться, и успокаиваться. "Климат великолепный, солнце светит ярко.

Черное море шумит так прекрасно и причудливо..." Справедливость этих слов, сказанных датским художником Херлуфом Бидструпом при посещении черноморского побережья, могут подтвердить миллионы людей, которым довелось побывать на его берегах. Анапа – край, напоминающий рай!

http://www.anapacity.com/anapa-otdih/